Занятия, мастер-классы, игры: программа веранд здоровья в выходные

На верандах здоровья в рамках проекта «Здоровая Москва» жителей столицы ожидают занятия, по темам связанным со здоровым образом жизни, а также тренировки по активным видам спорта и другие мероприятия.

В парке «Митино» в субботу будут тренинг по танцу реггетон. В воскресенье на веранде здоровья пройдут лекция «10 000 шагов к жизни», тренировки по боксу и ушу.

В «Печатниках» в пятницу фитнес-клуб Winner проведет занятия по лечебной физкультуре и по тайскому боксу. В субботу можно будет стать участником тренингов по йоге или пилатесу, а также узнать много нового из курса «Добровольцем в сфере здравоохранения может стать каждый!».

В парке имени Полетаева в пятницу тренинг по фитнесу пройдет с участием мастера спорта по художественной гимнастике Марины Фарышевой. В субботу утром там же пройдет тренинг по суставной гимнастике с Натальей Морозовой, а в воскресенье каждому желающему будет дана возможность составить свой маршрут здоровья из 10 000 шагов.

Для жителей Зеленограда в эту пятницу будет уникальная возможность посетить сразу три мастер-класса по танцам. Фитнес-проект «Мания тела и гибкости», целью которого станет развитие гибкости, состоится в субботу, 27 июля. А в воскресенье Павел Четвераков проведет открытый мастер-класс «Здоровая спина», а также тренинг «Прокачай свое тело» от Bamboo dance&fitness.

Полное расписание можно увидеть на сайте проекта. Веранды здоровья — это специализированные площадки вблизи в рамках программы «Здоровая Москва».